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みんなの「健康」ブログ


2014/5/6 quitada 的体重・体脂肪率報告

2014/05/06 13:41
開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度

本日(377 日目)の状況 - 体重:76.0kg(-4.9kg)/ 体脂肪率:27%(-3%)

「理想のお母さん」1 位は黒木瞳さんというアンケート結果が、100%自然素材のナチュラルオーガニック メイクブランド「ナチュラグラッセ」というところからでているようですが、娘があれという報道がでてるのにこの結果とはあれですね。ぼくもダイエット活動もあれですけど。
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2014/3/30 quitada 的体重・体脂肪率報告

2014/03/30 12:51
開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度

本日(340 日目)の状況 - 体重:76.8kg(-4.1kg)/ 体脂肪率:25%(-5%)

いよいよ明日で、32 年間続いた「笑っていいとも!」が終了ですが、私のダイエット活動はだらだらとまだ続きます。
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2014/2/23 quitada 的体重・体脂肪率報告

2014/02/23 22:59
開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度

本日(305 日目)の状況 - 体重:76.0kg(-4.9kg)/ 体脂肪率:25%(-5%)

モデルの道端ジェシカさんが、F1 ドライバーのジェンソン・バトン氏と婚約したとか。おめでとうございます。きっとバトン氏はいい人です。お幸せに。ぼくも、モデルの方も F1 ドライバーの方も、注意深くダイエットしなくてはならないと認識しております。特に後者は、体重がマシンのパフォーマンスに影響するので。ぼくも仕事のパフォーマンスに影響する(?)ので、ダイエットは強力にすすめていきたいです。



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2014/1/8 quitada 的体重・体脂肪率報告

2014/01/08 20:00
開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度

本日(259 日目)の状況 - 体重:76.2kg(-4.7kg)/ 体脂肪率:25%(-5%)

大沢樹生さんの実子騒動が話題ですが、私の中では本当にダイエット実施しているのか?騒動が巻き起こっています。
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2013/11/30 quitada 的体重・体脂肪率報告

2013/11/30 11:48
開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度

本日(220 日目)の状況 - 体重:75.0kg(-5.9kg)/ 体脂肪率:25%(-5%)

昨日は王将ぎょうざ倶楽部チャレンジしたので、やはり体重が増えました。

松井絵里奈さんが事務所を退社して、一時お休みとのことですが、私は休まず、体重の増減を繰り返します!
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2013/9/29 quitada 的体重・体脂肪率報告

2013/09/29 23:44
開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度

本日(157 日目)の状況 - 体重:74.4kg(-6.5kg)/ 体脂肪率:23%(-7%)

本日のフジテレビ「逃走中」はそういえば、舞台が北海道開拓の村のよう(自分の生まれ故郷で、道産子が馬車ひいていて、木造住宅の感じが古い北海道のそれっぽくて、何より会場地図がねそれっぽい)で、それに出演していた篠崎愛ちゃんが Google キーワード検索で変な意味で急上昇中ではありますが、僕は逆に体重・体脂肪率ともに急下降をめざしたい!

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2013/8/22 quitada 的体重・体脂肪率報告

2013/08/22 10:57
開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度

本日(119 日目)の状況 - 体重:74.8kg(-6.1kg)/ 体脂肪率:23%(-7%)

プロテインダイエットミックス30P
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2013/7/9 quitada 的体重・体脂肪率報告

2013/07/09 21:42
開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度

本日(75 日目)の状況 - 体重:74.8kg(-6.1kg)/体脂肪率:25%(-5%)

74kg 台で足踏み状態。実際に足踏んだら、カロリー消費につながり、もしかしたら…?
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